Wat is een slijmbeursontsteking?
Een slijmbeurs is een zakje gevuld met vloeistof dat zich bevindt tussen bepaalde structuren in het lichaam, zoals tussen een bot en een spier of pees. Het doel van de slijmbeurs is het verminderen van wrijving tussen deze structuren. Wanneer een slijmbeurs ontstoken raakt, wordt dit een slijmbeursontsteking of bursitis genoemd. Slijmbeursontsteking Deurne – Fysiotherapie Wieenhof Verschijnselen en oorzaken van slijmbeursontsteking Slijmbeursontsteking kan op diverse plekken in het lichaam optreden, waaronder in de schouder (bursitis subacromialis), heup (bursitis trochanterica), bil (bursitis ischiadica), lies (bursitis iliopectinea), knie (bursitis prepatellaris), elleboog (bursitis olecrani) en hiel (bursitis achilles). De oorzaken variëren van activiteiten boven schouderhoogte, langdurig lopen, veel springen, vallen op de heup, een veranderd looppatroon, overbelasting, langdurig leunen op de elleboog, tot langdurig fietsen.
Bacteriële infecties kunnen ook een slijmbeursontsteking veroorzaken wanneer bacteriën de slijmbeurs binnendringen, leidend tot een ontstekingsreactie. Ontstekingen kunnen ook ontstaan door acute of chronische overbelasting, zoals een val op de slijmbeurs of te snel opvoeren van training. Andere chronische belastingsfactoren kunnen een verkeerde stand van het gewricht, spierdisbalans of -zwakte, gewrichtsinstabiliteit of -stijfheid zijn.
Symptomen van slijmbeursontsteking omvatten
- Pijn
- Stijfheid
- Verminderde bewegelijkheid
- Roodheid rondom het gewricht
- Zwelling rondom het gewricht
- Verhoogde temperatuur rondom het gewricht Wat je zelf kunt doen bij een slijmbeursontsteking Om de ontsteking en pijnklachten te verminderen, is het belangrijk om de getroffen plek enkele dagen rust te geven. Koelen met ijs kan ook helpen om zwelling en pijn te verminderen; dit kan meerdere keren per dag voor ongeveer 15 minuten. Ontstekingsremmende medicatie kan eveneens effectief zijn en moet worden gebruikt op advies van een huisarts.
Fysiotherapie bij slijmbeursontsteking
Tijdens een intake zal de fysiotherapeut een lichamelijk onderzoek uitvoeren en samen met de patiënt een behandelplan opstellen om de oorzaak van de slijmbeursontsteking aan te pakken. De behandeling is gericht op het verminderen van de pijnklachten. Na de acute fase biedt de fysiotherapeut ondersteuning bij het geleidelijk opbouwen van belasting om verstijving en spierdisbalans of -zwakte te voorkomen.
De volgende behandelmethoden worden vaak gekozen:
Het is raadzaam een fysiotherapeut te consulteren als de slijmbeursontsteking aanhoudt. Door middel van deskundig advies, taping en een gestructureerd oefenprogramma kan de kans op volledig herstel aanzienlijk worden vergroot. Onze fysiotherapeuten gespecialiseerd in slijmbeursontsteking Bij Fysiotherapie Wieenhof staat persoonlijke zorg van hoge kwaliteit, effectieve behandelingen, goede zorgcontracten met alle verzekeraars en een hoge patiënttevredenheid voorop.
Afspraak inplannen?
Wil je een afspraak inplannen? Je kunt ons bereiken door te bellen naar het telefoonnummer: 0478-588291 of stuur een e-mail naar info@fysiotherapiewieenhof.nl