Heb je last van een SLAP-laesie?
Een SLAP-laesie, ofwel ‘Superior Labral tear from Anterior to Posterior’, betreft een beschadiging van het labrum in het schoudergewricht, specifiek waar de lange bicepspees aanhecht. Het labrum is een kraakbeenachtige ring die de schouderkop helpt stabiliseren in de kom. Bij een SLAP-laesie is dit deel beschadigd, wat pijn en vaak instabiliteit veroorzaakt.
Verschijnselen en oorzaken SLAP-laesie
SLAP-laesies treffen voornamelijk personen boven de 35 jaar, waarbij de hechting van het labrum aan het schouderblad zwakker is. Factoren zoals zware objecten tillen, onverwachte neerwaartse krachten op de schouder, vallen met een gestrekte arm of repeterende gooi-bewegingen kunnen het risico verhogen. Symptomen omvatten pijn rond de schouder, moeite met liggen op de getroffen zijde, en pijn bij het heffen van de arm.
Verschillende typen SLAP-laesie
Er zijn vier typen SLAP-laesies, variërend van degeneratieve schade zonder duidelijk voorafgaand trauma (type 1) tot complexe scheuren waarbij ook de bicepspees is betrokken (type 4). De behandeling en het herstel hangen af van het specifieke type laesie.
Wat kun je zelf doen bij een SLAP-laesie
Het versterken van de schouderstabiliteit en -kracht is cruciaal. Begin met stabiliserende oefeningen zonder de pijn te verergeren. Het vinden van de pijnvrije bewegingsruimte is essentieel om je spieren veilig te versterken. Herstel kan variëren van enkele weken tot maanden, afhankelijk van de ernst en het type SLAP-laesie.
Fysiotherapie SLAP-laesie
Bij Fysiotherapie Wieenhof voeren we eerst een lichamelijk onderzoek uit om een passend behandelplan op te stellen. De focus ligt op pijnverlichting en het geleidelijk verbeteren van mobiliteit, stabiliteit, en kracht. De behandeling kan oefentherapie, medical taping, mobilisatie, en fasciatherapie omvatten, afhankelijk van de individuele behoeften.
Onze fysiotherapeuten gespecialiseerd in SLAP-laesie Fysiotherapie Wieenhof staat bekend om persoonlijke zorg van hoge kwaliteit, met effectieve behandelmethodes, sterke zorgcontacten met verzekeraars, en een hoge patiënttevredenheid.
Afspraak inplannen?
Wil je een afspraak inplannen? Je kunt ons bereiken door te bellen naar het telefoonnummer: 0478-588291 of stuur een e-mail naar info@fysiotherapiewieenhof.nl