Heb je last van een peesontsteking?
Wat is een peesontsteking? Een pees verbindt spier met bot, waardoor beweging mogelijk is. Wanneer deze ontstoken raakt, spreken we van peesontsteking of tendinitis, een pijnlijke aandoening die beweging kan beperken.
Verschijnselen en oorzaken peesontsteking
Peesontstekingen kunnen overal in het lichaam optreden, vaak bij de schouder, elleboog, pols, heup, knie, of enkel. De oorzaken variëren van specifieke activiteiten en overbelasting tot bacteriële infecties en fysieke trauma’s. Risicofactoren omvatten repeterende bewegingen, verkeerde lichaamshouding, spierzwakte, en gewrichtsstijfheid.
Wat kun je zelf doen bij een peesontsteking
Zelfzorgmaatregelen omvatten rust, ijsapplicatie om zwelling en pijn te verminderen, en het gebruik van ontstekingsremmende medicatie op advies van een arts. Het doel is om de ontsteking te kalmeren en verdere irritatie van de pees te voorkomen.
Fysiotherapie bij peesontsteking
Fysiotherapie Wieenhof start met een grondige evaluatie om een gericht behandelplan op te stellen. De focus ligt op het verminderen van pijn en het ondersteunen van het herstelproces door middel van oefentherapie en mogelijk medical taping. Na de initiële fase helpt de fysiotherapeut bij het opbouwen van de belasting om spierbalans te verbeteren en toekomstige problemen te voorkomen.
Onze fysiotherapeuten gespecialiseerd in peesontsteking Bij Fysiotherapie Wieenhof streven we naar persoonlijke zorg van hoge kwaliteit, met effectieve behandelingen, zorgcontracten met alle verzekeraars, en een hoge patiënttevredenheid.
Afspraak inplannen?
Wil je een afspraak inplannen? Je kunt ons bereiken door te bellen naar het telefoonnummer: 0478-588291 of stuur een e-mail naar info@fysiotherapiewieenhof.nl