Heb je last van achterste kruisbandletsel?
Een achterste kruisband is een essentiële structuur in de knie, die bij overmatige krachten kan scheuren, waardoor het zijn stabiliserende functie verliest.
In de knie zijn twee cruciale kruisbanden aanwezig: de voorste en de achterste, die beide cruciaal zijn voor de stabiliteit van het kniegewricht. De achterste kruisband voorkomt excessieve achterwaartse beweging van het onderbeen ten opzichte van het bovenbeen en beschermt tegen overstrekking. Letsel aan deze band kan leiden tot instabiliteit van de knie.
Oorzaken en verschijnselen van achterste kruisbandletsel
Het zogenaamde ‘dashboard trauma’ is een veelvoorkomende oorzaak van letsel aan de achterste kruisband, meestal het resultaat van een frontale botsing waarbij het onderbeen krachtig naar achteren wordt geduwd. Ook overstrekking van de knie kan dergelijk letsel veroorzaken.
Symptomen van achterste kruisbandletsel kunnen variëren. Bij een gedeeltelijke scheur kunnen de symptomen minimaal zijn, terwijl bij een volledige scheur de symptomen vaak duidelijk en soms vergelijkbaar met een voorste kruisbandletsel zijn. Symptomen kunnen een voelbare ‘plop’ of knak, acute zwelling, een gevoel van instabiliteit, pijn bij het traplopen of landen op de hak en het door de knie zakken omvatten.
Behandelopties voor achterste kruisbandletsel
Operatief: Een volledige of bijna volledige scheur wordt vaak chirurgisch gereconstrueerd om de stabiliteit van de knie te herstellen, met een uitgebreid revalidatietraject van 9-12 maanden.
Conservatief: Niet elk letsel vereist chirurgie. Bij minder ernstige letsels kan rust en ontzwellen al voldoende zijn. Consulteer altijd een fysiotherapeut voor een herstelplan.
De rol van fysiotherapie bij Fysiotherapie Wieenhof
Een fysiotherapeut is cruciaal, zowel bij chirurgische als conservatieve behandeling. Na een operatie ondersteunt de fysiotherapeut het leerproces om correct met krukken te lopen, mobiliseert de knie indien nodig, en ontwikkelt een trainingsprogramma om de knie en omliggende structuren weer sterk en stabiel te maken. In de eindfase van de revalidatie ligt de focus op sportspecifieke training.
Bij een conservatief beleid ondersteunt de fysiotherapeut bij het ontlasten en herstellen van de knie, met eventuele mobilisatie van de knie of omliggende gewrichten bij restklachten. Training gericht op stabiliteit en kracht volgt.
Behandelmethoden voor achterste kruisbandletsel bij Fysiotherapie Wieenhof omvatten:
- Oefentherapie
- Medical taping
- Mobiliseren
- Triggerpointtherapie
- Dry needling
- Deep tissue massage
- Fasciatherapie
Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten bieden zorg van hoge kwaliteit, met effectieve behandelmethoden, sterke relaties met verzekeraars, en streven naar volledige patiënttevredenheid.