Ervaar je problemen door een cubitaal tunnel syndroom?
Het cubitaal tunnel syndroom is na het carpaal tunnel syndroom de meest voorkomende zenuwbeknelling in de arm. Deze aandoening betreft de beknelling van de elleboogzenuw (nervus ulnaris), meestal door te veel druk of rek op de zenuw bij de elleboog. De aandoening staat ook bekend om de kenmerkende prikkelende sensatie wanneer je het “telefoonbotje” stoot en treft vaker mannen dan vrouwen.
Symptomen cubitaal tunnel syndroom
- Tintelingen aan de pinkzijde van de hand en binnenkant van de elleboog/onderarm
- Pijn die vanuit de elleboog naar de pink uitstraalt
- Verminderd gevoel aan de binnenkant van de onderarm
- Verergering van de klacht bij het volledig buigen van de elleboog
Oorzaken cubitaal tunnel syndroom
Langdurige rek of druk op de zenuw kan deze aandoening veroorzaken. Rek treedt op wanneer de elleboog langdurig gebogen is, zoals tijdens het bellen, en druk kan ontstaan door op de elleboog te leunen. Valpartijen, luxaties, timmerwerk, kantoorwerk, muziek spelen, of slapen op een gebogen elleboog kunnen eveneens bijdragen aan het ontstaan.
Wat kun je zelf doen bij een cubitaal tunnel syndroom?
Het vermijden van uitlokkende activiteiten en het geven van relatieve rust aan de zenuw zijn belangrijke eerste stappen. Minimaliseer druk of rek op de zenuw om het natuurlijke herstel te bevorderen. Aanhoudende klachten vereisen de hulp van een fysiotherapeut.
Fysiotherapie bij cubitaal tunnel syndroom
De fysiotherapeut beoordeelt welke activiteiten verminderd moeten worden om de zenuwirritatie te laten afnemen. Technieken voor het verbeteren van het glijden van de zenuw en een oefenprogramma voor het behouden van spierkracht en stimuleren van zenuwbeweging kunnen worden toegepast.
Onze fysiotherapeuten met cubitaal tunnel syndroom als aandachtsgebied. Bij Fysiotherapie Wieenhof zetten we in op persoonlijke zorg, met effectieve behandelingen, een sterke relatie met alle verzekeraars, en een hoge patiënttevredenheid, om iedereen te helpen actief en fit te blijven.
Afspraak inplannen?
Wil je een afspraak inplannen? Je kunt ons bereiken door te bellen naar het telefoonnummer: 0478-588291 of stuur een e-mail naar info@fysiotherapiewieenhof.nl