Last van een mediaal tibiaal stress syndroom?
Het mediaal tibiaal stress syndroom, ook bekend als shin splint, scheenbeenvliesontsteking of springschenen, is een veelvoorkomende aandoening onder atleten die regelmatig rennen of springen, en wordt ook vaak gezien bij militairen. Deze aandoening veroorzaakt overbelasting in het onderbeen.
Oorzaken van een mediaal tibiaal stress syndroom?
Men gelooft dat overbelasting een cruciale factor is bij het ontstaan van deze klachten. Overmatige trekkrachten van spieren op het botvlies worden vermoedelijk geassocieerd met het ontstaan ervan. De klachten ontwikkelen zich geleidelijk en kunnen tijdens activiteit verminderen, maar keren na de activiteit vaak terug. Een snelle toename van activiteiten kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van deze klachten. Andere mogelijke oorzaken omvatten overpronatie en eenzijdige belasting.
Symptomen van een mediaal tibiaal stress syndroom?
De klachten uiten zich meestal als een diffuse, zeurende pijn aan de binnenzijde van het onderste tweederde deel van het scheenbeen, vooral tijdens activiteiten zoals hardlopen of springen.
Wat kun je zelf doen bij deze klachten?
Het is raadzaam om relatieve rust te houden en na te gaan of de activiteiten niet te snel zijn opgevoerd. Hardlopers wordt aangeraden advies in te winnen over passend schoeisel bij een gespecialiseerde winkel.
Fysiotherapie bij een mediaal tibiaal stress syndroom
Fysiotherapie richt zich op het identificeren van de oorzaken van uw klachten om een gericht behandelplan op te stellen. Dit plan kan oefeningen en specifieke trainingsadviezen bevatten om sportactiviteiten geleidelijk te hervatten. Indien nodig kunnen aanvullende behandeltechnieken zoals shockwave en IASTM worden ingezet, en het advies om een podotherapeut te bezoeken.
Persoonlijke fysiotherapie van hoge kwaliteit, effectieve behandelmethoden, goede zorgrelaties met alle verzekeraars én hoge patiënttevredenheid kenmerken Fysiotherapie Wieenhof.
Heb je al een tijdje last van een mediaal tibiaal stress syndroom? Dan kunnen wij jou misschien verder helpen. In overleg bekijken we of er een behandeling nodig is en welke vorm het best bij jou past.
Afspraak inplannen?
Wil je een afspraak inplannen? Je kunt ons bereiken door te bellen naar het telefoonnummer: 0478-588291 of stuur een e-mail naar info@fysiotherapiewieenhof.nl