Heb je last van degeneratief meniscusletsel?
Elke knie bevat een binnen- en buitenmeniscus, twee kraakbeenschijven die functioneren als schokdempers tussen het onder- en bovenbeen. Naarmate we ouder worden, kan de kwaliteit van de menisci afnemen, wat leidt tot degeneratief meniscusletsel.
Uitleg over degeneratief meniscusletsel
De menisci vervullen een cruciale rol in de stabiliteit van het kniegewricht, door te zorgen voor een betere passing van het bovenbeen op het onderbeen en door de druk te verdelen tijdens activiteiten zoals hardlopen of springen. Degeneratie treedt op wanneer door leeftijd of andere factoren, zoals genetische predispositie of overgewicht, de menisci verslijten en mogelijk scheuren, wat kan leiden tot blokkades in het gewricht.
Verschijnselen en oorzaken van degeneratief meniscusletsel
Klachten ontwikkelen zich geleidelijk en kunnen verergeren door factoren als langdurige stress of ongepaste fysieke belasting.
Symptomen van degeneratief meniscusletsel Kenmerkend voor dit letsel zijn pijn aan de zijde van de getroffen meniscus, moeite met het volledig buigen of strekken van de knie, en een klikkend geluid of slotklachten tijdens beweging, waarbij de knie plotseling niet verder kan buigen of strekken, vergezeld door zwelling van het kniegewricht.
Wat kan Fysiotherapie Wieenhof betekenen bij degeneratief meniscusletsel
Het is essentieel om een accurate diagnose te stellen. Onze fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het herkennen van meniscusklachten en kunnen door middel van tests een voorlopige diagnose stellen. Een MRI kan soms nodig zijn voor verdere bevestiging.
Behandeling en herstel
Hoewel degeneratie van de meniscus niet omkeerbaar is, kunnen symptomen verlicht worden door regelmatig en gedoseerd te bewegen. Activiteiten als wandelen, fietsen of recreatieve sporten zijn aan te bevelen.
Een persoonlijk trainingsprogramma, opgesteld door onze fysiotherapeuten, richt zich op het versterken van de kniestructuren op het gebied van stabiliteit, spierkracht, uithoudingsvermogen, en proprioceptie. Een behandeltraject duurt gewoonlijk ongeveer drie maanden. Hoewel een operatie een optie kan zijn, toont onderzoek aan dat fysiotherapie een vergelijkbare uitkomst biedt.
Bij aanhoudende of verergerende klachten kan operatieve behandeling alsnog overwogen worden.
Veelgebruikte behandelingen voor degeneratief meniscusletsel zijn:
Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten bieden toegewijde, kwalitatief hoogstaande zorg met effectieve behandelmethoden en onderhouden sterke relaties met alle zorgverzekeraars, resulterend in tevreden patiënten.