Last van een bursitis prepatellaris?
Wat is bursitis prepatellaris Bursitis prepatellaris is een ontsteking van de slijmbeurs aan de voorzijde van de knie. Deze slijmbeurs bevindt zich tussen de huid en de knieschijf en functioneert als een soort stootkussen of glijvlak waar veel druk of wrijving voorkomt. Een ontstoken slijmbeurs zwelt op, wordt dikker, en pijnlijk, vaak gepaard met een warme en rode huid.
Oorzaken en verschijnselen van bursitis prepatellaris
Mogelijke oorzaken zijn een infectie, overbelasting of een directe impact op de knie. Het wordt soms ook “bidknie” genoemd omdat het vaak voorkomt bij beroepen of activiteiten waarbij men veel op de knieën zit of werkt. Overbelasting, het niet gewend zijn aan werkzaamheden op de knieën, of een directe stoot tegen de knie kunnen allemaal leiden tot een bursitis. Zowel biomechanische overbelasting als mentale stress kan impact hebben op ons lichaam en zo een bursitis veroorzaken.
Symptomen van bursitis prepatellaris omvatten:
- Pijn bij druk op de bursa of steunen op de knie
- Zwelling over de knieschijf
- Roodheid en warmte over het getroffen gebied
- Beperking in kniebuiging
- Bij infectie: mogelijk een zichtbaar wondje en koorts
Zelfzorg bij bursitis prepatellaris
Om klachten te verminderen, is het belangrijk de belasting op de knie te reduceren. Koeling kan helpen tegen de pijn en zwelling. Blijf bewegen binnen je pijngrens, zoals fietsen met lichte versnelling, om de knie te blijven buigen, spierfunctie te behouden en vocht af te voeren. De pijn mag echter niet boven een 3 op een schaal van 10 uitkomen.
Fysiotherapeutische behandeling bursitis prepatellaris
Herstel van bursitis kan variëren van enkele dagen tot maanden, afhankelijk van de oorzaak en ernst. Bij acute bursitis kan het lichaam vaak snel herstellen van pijn en zwelling. Voor langdurige bursitis door overbelasting of ernstige kniebeperkingen wordt een behandelplan opgesteld om de belasting te verminderen en herstel te bevorderen. Bij een bacteriële bursitis is consultatie van de huisarts nodig, die rust en mogelijk medicatie voorschrijft.
Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten bieden zorg van hoge kwaliteit, met effectieve behandelmethoden, goede samenwerking met verzekeraars, en streven naar een hoge patiënttevredenheid.