Wat is E-Health?
Binnen onze praktijk maken we gebruik van digitale zorg, oftewel e-health. Dat doen we om in verbinding te staan met de mensen die kunnen bijdragen aan goede zorg voor jou. Als zorgverleners in de eerste-, tweede en derdelijn raadplegen we elkaar op afstand en wisselen we patiëntgegevens en andere informatie uit. Om dit te bereiken […]
Bekkenklachten door zwangerschap
Je bekken bestaat uit drie botdelen; een linkerhelft, een rechterhelft en een heiligbeen. Als het goed is worden deze delen stevig tegen elkaar gehouden door banden en spieren, dat wordt vormsluiting genoemd. Gedurende een zwangerschap werkt dit ietsje anders, door de hormonen die dan door het lichaam razen, verweken de banden enigszins. De speling doe […]
Mannen en bekkenklachten
Bij bekkenklachten leggen de meeste mensen de relatie met vrouwen. Ten onrechte want ook mannen hebben een bekkenbodem, ook zij kunnen hier dus klachten aan ontwikkelen. Hoewel die klachten vaak goed te behandelen zijn, rust er een taboe op. Tijd om dat te doorbreken. De bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk. Ze zorgen ervoor dat de sluitspieren […]
Wat is Bekkenbodemtherapie?
Balans tussen aanspanning en ontspanning Je bekkenbodem bestaat uit bindweefsel spieren en hangt als een soort zakje in het bekken, zowel bij mannen als bij vrouwen. Zie het als een afsluiting voor de organen die erboven liggen. Behalve deze steunfunctie heeft de bekkenbodem nog een aantal andere belangrijke taken. Zo controleert ie de sluitspieren en […]
Het belang van bewegen
Het belang van bewegen Bewegen is gezond en nodig, voor kinderen in het bijzonder. De geldende beweegrichtlijn geeft aan dat in de leeftijd van vier tot zeventien jaar degelijks minimaal een uur matig intensief moeten worden bewogen. Dit zijn activiteiten waardoor de hartslag een beetje stijgt. Ook moet er minimaal drie keer per week aandacht […]
Waarom we billenschuiven niet willen
Kinderen maken in hun eerste jaar ontzettend veel ontwikkelingen door. Bij de geboorte zijn ze 100% hulpbehoevend om soms een jaar later al te lopen. De weg hiernaartoe bestaat uit verschillende fasen van symmetrie en asymmetrie. Als we het in de motorische ontwikkeling over symmetrie hebben, dan bedoelen we dat links hetzelfde doet als rechts. […]
Houdingsproblemen bij kinderen
Houdingsproblemen bij kinderen Ze hangen wat af, de kinderen van tegenwoordig. Beeldschermen in allerlei verschijningsvormen doen al op zeer jonge leeftijd hun intreden. Deze lokken uit tot een passieve lichaamshouding en dat is een probleem. De spieren en gewrichtsbanden in de rug van een kind zijn nog in ontwikkeling en door een ingezakte houding zullen […]
5 feiten over hoofdpijn
5 feiten over hoofdpijn Hoofdpijn; veel mensen hebben er last van. Ruim een derde van de Nederlanders herkent dit. Er bestaan verschillende vormen, elk met hun eigen triggers. Sommige hoofdpijnklachten zijn goed behandelbaar, andere niet. Vast staat dat hoofdpijn een chemische reactie in de hersenen is, maar wat die veroorzaakt is vaak gissen. We geven […]
Nek- of rugklachten?
Laat je niet nekken door een zittend leven Nederlandse fysiotherapeuten zien veel mensen met nek- en rugklachten en dat heeft een reden. Onze bevolking heeft namelijk de twijfelachtige eer Europees kampioen zitten te zijn. Reden hiervoor is dat het aantal fysiek actieve beroepen in onze Westerse maatschappij steeds verder afneemt. Werken doen we overwegend vanachter […]